Readers of my blog often ask me a question: "how to become a self-confident person". In this article I will answer this question.
Self-confidence is determined by our subjective perception of ourselves, our capabilities and skills, our psycho-emotional state, our beliefs and internal attitudes. In addition, this quality is based on our actual skills and abilities.
When you are good at something, and, at the same time, reality has repeatedly demonstrated to you that you have really succeeded in this skill, you have less food for doubt in your skill.
If you have never had problems in communication, if you can always articulate thoughts, be an interesting conversationalist, and you have always seen what a good impression you make on other people, then it will be difficult for you to doubt yourself as if you were an interlocutor.
But it's not always that simple. Often we do not have an adequate assessment of our skills, and regardless of what we can and cannot do, we still doubt ourselves.
I will give 25 tips on how to become self-confident. Self-confidence concerns different aspects. First, it is self-reliance, in its capabilities, in its undertakings. Secondly, it is self-confidence in the process of communication, which is expressed in firmness, perseverance and lack of shyness. Thirdly, this is the perception of your real qualities. By developing these qualities, you can be confident in them.
In my advice I will touch on all these components. I will not share tips on how they relate to these several levels of confidence. After all, self-reliance is connected, for example, with confidence in communication. All these tips are interrelated and suitable for a person who is afraid to communicate and a person who doubts his or her ability or cannot defend his own point of view.
Nevertheless, I will try to maintain such a line: first there will be advices related to the work on eliminating doubts, then there will be advices regarding confidence in communication, and only then I will talk about acquiring some personal skills.
Tip 1 - Do not try to get rid of doubts, live with them!
When I started writing articles for this site, I was tormented by a whole lot of doubts: “what if I couldn’t write, and suddenly my advices wouldn’t help anyone, suddenly no one would read my site, suddenly my thoughts would seem silly, etc. "
At the same time I was reading a book by G. Hesse - Playing Beads. And a phrase from this book helped me to arouse faith in myself. "... his doubts did not stop at all, he already knew from his experience that faith and doubt are inseparable, that they condition each other like inhaling and exhaling ..."
Someone from my readers might think that my phrase would follow: "I read it, and, at this moment, all my doubts were miraculously resolved!"
No, my doubts have not disappeared anywhere. Just a quote from the book helped me to finally make sure of what I only guessed. Doubts, insecurities are natural and natural. They accompany any undertakings. From them it is not always possible to run away somewhere. There is nothing terrible in the fact that I doubt it. Moreover, this is normal, because I began to do something new, unusual for myself and ambitious. Therefore, my first task is not to resolve doubts, but simply to do my own thing, not listening to the voice of uncertainty when it bothers me.
The fact is that in a large number of cases, doubts are only emotions that have nothing to do with reality. If you think that something will not work out for you, then this does not mean that it will not work for you if you do your best.
If it seems to you that they will not understand you that they will laugh at you, this does not mean that everything will be like that.
Doubts and confidence constantly replace each other. These are transient phenomena. If you want to verify this thesis, then remember the moments when you doubted something, and the next day you were sure of it more than ever. And if you don’t remember, just watch yourself for a few days, pay attention to how confidence is constantly replaced by uncertainty. Usually, people are more confident in the morning when they are full of strength than in the evening when the forces leave them.
Self-confidence depends on your tone, on your mood and even on your health. It is simply one of the emotional states that comes and goes. Of course, this does not mean that you should just ignore this state in each case. Sometimes it can tell you something, for example, that you overestimate your strength. Sometimes you can just get rid of it as an obstacle, an internal limitation that prevents you from achieving your goals.
But in other cases, you should just stop listening to this voice of doubt and act. Doubting yourself is normal, and sometimes it even helps to get rid of a lot of arrogance. But doubts should not stand in the way of all your undertakings.
I want to say that to become self-confident, it does not mean at all to never doubt yourself. To be confident in yourself is to overcome your doubts and fears!
If you want to know, I still often doubt myself, but do I make an impression of an insecure person? If I stopped every time I encountered doubts, you would not see almost a single article on this site.
Tip 2 - Know the time when belief in yourself leaves you
Pay attention to when, in what situations you are usually plagued by doubts. If you find any pattern in this, then do not give it much value.
For example, I noticed that I begin to strongly doubt myself, in my undertakings, in my words, in my thoughts just before I sleep, when I begin to fall asleep. I already got used to it and, when self-doubt visits me again, I meet her as an old acquaintance: "here they are, evening doubts, as usual."
I cannot say that I completely ignore this voice, but if I listen to him, I make allowances for the fact that this is the usual emotional state for this time of the day. And if I doubt at this time what I said, it does not mean that I am in fact wrong.
On the contrary, in the morning I am usually self-confident, sometimes even too much. And the evening doubts balance the morning confidence, so I don’t deprive the evening doubting voice, just make corrections.
Learn to pay attention to the temporary, incoming nature of doubt, depending on your current state. Remember, at what moments the uncertainty visits you. And if this happens all the time, and you see a pattern in it, lower these doubts "in price".
Also use moments of "self-confidence" in order to destroy your doubts. Think about what you doubt when you are on the rise of vigor and strength. This will help you to decide on something.
Tip 3 - Know your strengths
Sometimes, if I am tired or upset about something, any one unfriendly comment on the site can kill for a while the confidence in what I am doing in a matter of seconds. (True, this has been happening less and less recently. Not comments, but uncertainty.)
And at this moment for me it does not matter that I had no doubts a few minutes before. It also does not matter to me that reality has repeatedly shown me the correctness of what I am doing.
People tend to overestimate the value of the present moment in time and they extrapolate their current state to the global perspective of life. If it now seems to them that they are capable of anything, then they begin to think that this has always been the case, despite all past successes.
At such moments, just try to look at the reality, at your real capabilities and successes, without succumbing to the current state. Like "in fact, I can do it and that, I can do this and that, I have already achieved that and that."
For example, when I begin to doubt my ideas, I think: my site has helped many people, what they have already written about me, they read it regularly and leave grateful comments, someone, thanks to my advice, stopped smoking and learned to cope with depression, panic attacks etc.
At such times, I am not trying to praise myself, but simply look at the facts in order to get back an adequate idea of reality.
I recommend that you dwell on the facts and no longer argue with yourself. If your doubts are caused by your current mood (fatigue, irritation), you most likely will not be able to get rid of them until this condition passes.
Therefore, your task will simply be to convince yourself that these doubts are baseless and do not relate to reality (you should deal with them as well as with obsessive thoughts).
And if you start thinking a lot about this, then your mind, bound by a state of fatigue, will continue to doubt and lead you to insecurity. So just tell yourself that these doubts are lies. Rely on reality, not on emotions. Not much help? Nothing happens. Then just forget about it and do not think about doubts. They will go along with your bad mood.
Tip 4 - Do not listen to people who say "you will not succeed"
It happens that when you doubt something, then share your plans with your friends, familiar people. You expect to receive support from them in your new venture, but often you only get a stop signal.
Some people are simply unable to dispel your doubts for the reason that they care about their own psychological comfort, and not about your happiness.
You do not think that you are the only unsure person, and you are surrounded only by self-confident people? Unfortunately, most people never decide on something bold and independent. They want to believe that if they didn’t succeed, then you won’t succeed.
They secretly want your failure and even wait for it. Because your success can be a living reproach for them, a reminder of missed opportunities.
Imagine that you have decided to start your own business and consult a person who works for a hired job most of his life. What advice do you expect from him? Most likely, he will say that nothing will come of it (because it did not work for him), that you risk and you should not go into this sphere, but continue to live a normal life and go to work every day.
Therefore, consult about your undertakings with those people who have already achieved some success in the area about which you want to get advice. Take an example from them, and not from those who did not succeed.
Tip 5 - When in doubt, think about the "ideal me"
Sometimes our self-doubt is trying to fraudulently impersonate the arguments of common sense. For example, you are afraid to approach a girl or a young man and invite him or her on a date.
You tell yourself that it is not fear that keeps you, but some objective obstacles. You think that this person will refuse to you, that he already has someone, that you are not in his taste, and therefore there is no point in calling him on a date and spending your time on it.
But, in fact, you are simply afraid and do not want to admit to yourself your fear, inventing excuses. How to understand what fear holds you exactly?
Form in your mind the image of the “ideal Self”, which is not afraid of anything and who is always self-confident. It is a perfect copy of yourself. Think about what it would do in your place? Wouldn’t it even try to get its way?
But even if this “ideal Self” decided to invite another person on a date, this does not mean that you are obliged to do this. You are not perfect. But, when you realize that, ideally, you would need to throw away doubts and act, you realize that all that is holding you back is only your fear and no other restrictions. The problem will immediately lose the complexity that you assigned to it. With this understanding, it will be much easier for you to decide on something.
Learn more about the method of "ideal self" in my article how to move from thoughts to action.
Tip 6 - Remember, it all depends on you.
At the time, as you are tormented by doubts: "I will not succeed," "I am not capable of anything," "I can not, etc." , remember that everything depends on your will. You yourself determine, then, you will have something or will not work. If you want and show zeal, then everything will work out. And even if not, try again.
You are free people, and no innate qualities, qualities of character do not prevent you from achieving your goal and becoming the person you want to become, having received from life what you want to receive. A lot more things are subordinated to your will than you are used to thinking.
You should stop seeing restrictions where there are none. Do not be afraid of difficulties, just start to act.
Tip 7 - Stop Being Paranoid
The following are some tips to address the problem of lack of confidence in communication.
I have already written about the power of adoption in the article about what I want to say in this paragraph, and here I will repeat it again. Do not think that all the people around you are constantly watching you, noticing all your flaws and remembering all your words. People are fixated on their problems. Most of the time they think about themselves, even when they pretend to listen to you.
So relax and calm down. There is no reason to be afraid of communication or public speaking. People pay less attention to you than you think about it.
Tip 8 - Listen to other people
I give this advice in many of my articles. Here I give it for the following reason. If you learn to direct attention to someone other than yourself, your mind will be less puzzled to be afraid of opportunities and to suffer from doubts. You will cease to think endlessly about yourself, about how you look, say and think about you.
You will look at other people, carry on a dialogue with them. You will distract from your fears and you will see in other people a lot of things that they haven’t noticed before. You will understand that you and other people have more in common than differences. And so do not be afraid of anyone.
Tip 9 - Get rid of makeovers
You are not perfect. And no one is perfect. Take it. Therefore, it is not necessary to react painfully to your mistakes and failures, which undermine your self-confidence. Everyone is wrong and that's fine.
Therefore, be calm about your mistakes. If you feel that you have done something wrong or have said something wrong, then just draw conclusions from this situation, learn a lesson. Try not to make this mistake in the future, instead of worrying about how stupid you are.
To err is human, there is nothing to worry about.
Tip 10 - Do not be afraid of people
The people who surround you are likely to have many weaknesses and weaknesses, even if they look very confident. No need to think that when you are in society, you become in the position of a small fish, surrounded by sharks. In fact, you may be surrounded by the same meek and self-doubting people as you consider yourself. Even if they try to hide it.
Do not be afraid of people, especially if they can not cause you any harm. Do not be shy in front of bosses, women or men, colleagues. They are the same people as you.
Tip 11 - No need to seem better than you are
You should not go out of your way to convince people that you are the smartest, the most sophisticated, the most erudite, the most "correct". Such attempts, as a rule, speak of insecurity in some of their qualities. When you are not too confident in your mind, you try to make other people believe in it.
Therefore, in some cases, vanity, boasting, excessive assertiveness in communication can talk about internal self-doubt.
So stop bragging and striving to impress every person. First of all, you need to convince yourself that you are worth something. Be who you are, communicating with other people.
Tip 12 - Do not be too modest
Undoubtedly, moderate modesty is a virtue. You do not need to seem better than you are, but worse than you are, you also should not seem. Everything must have a limit. Feel free to talk directly about your merits if you are asked about them (for example, at an interview).
If you are not afraid to talk about your strengths, it speaks of your confidence in these qualities. And when other people see that you are confident, they become confident in you. They think: "I see that this person does not doubt himself, and since he does not doubt, then, most likely, he has nothing to doubt, and I can also be sure of him."
And if other people praise your qualities, do not hesitate to accept their compliments, as if you deserved it. Благодарите людей за добрые слова в ваш адрес.
Совет 13 - изображайте уверенность в себе
Несмотря на то, что немного выше в статье я советовал быть самим собой и не притворяться, все таки, я рекомендую изображать уверенность в себе в тех ситуациях, когда вы чувствуете недостаток в этом качестве.
Во-первых, казаться уверенным в себе, просто выгодно, по той причине, что люди становятся сами уверенней в вас. Фактом является то, что неуверенных в себе людей меньше любят и уважают.
Во-вторых, когда вы просто притворяетесь, что вы уверены в себе, вы на самом деле становитесь уверенным в себе. Ведь очень часто чувства неуверенности, сомнений не имеют отношения к вашим действительным качествам. Это просто эмоции, которые можно перебороть. И когда вы вместо того, чтобы идти у них на поводу, стараетесь сделать что-то другое, вы берете их под контроль.
Совет 14 - будьте доброжелательными
Больше улыбайтесь, интересуйтесь проблемами других людей, подбадривайте их. Это расположит собеседников к вам. А когда люди расположены по отношению к вам, то вам легче сохранять уверенность в себе.
Совет 15 - Будьте искренними
Не замыкайтесь в себе, открыто говорите о своих взглядах и мыслях, если ситуация позволяет и это не будет нарушать комфорта других людей.
Раньше, когда я был неуверенным в себе человеком, я постоянно что-то держал на уме, не выпуская из себя. Но это не помогало мне обрести веру в себя, а совсем наоборот, только способствовало тому, что я ее утрачивал. В результате саморазвития я стал очень открытым. Мне кажется, что для своих близких людей я всегда как на ладони.
С одной стороны, я уверен в своих мыслях, поэтому прямо о них говорю. С другой стороны, я не боюсь, что меня не поймут или будут критиковать. Мне не страшно признать собственную неправоту, отказаться от своих взглядов, если кто-то меня переубедит.
Мне интересно дискутировать с людьми на те темы, которые меня беспокоят, узнавать чужое мнение, расширяя своей кругозор.
Когда я говорю о себе вслух, когда я представляю на всеобщий суд свои мысли, то мне приходится устранять все сомнения, раз я это делаю. А такое действие помогает быть более уверенным в себе, ведь я подвергаю себя испытанию возможностью получить критику и столкнуться с чужим мнением. Под действием этих факторов расцветает вера в себя!
Не ждите, когда кто-то изольет вам душу первый, чтобы открыть свою душу этому человеку. Сделайте первый шаг (правда обстоятельства должны быть подходящими, не нужно изливать душу без надобности. Начинать искренний диалог следует как можно более деликатно, устраняя все барьеры). Будьте откровенны с собеседником, и тогда собеседник станет откровенен с вами. И когда кто-то откроется навстречу вам, тогда ваша вера в себя возрастет!
Совет 16 - не переоценивайте роль внешних данных
Конечно, внешность имеет какое-то значение, но харизма, ум и обаяние - значат несравненно больше! 😉
Совет 17 - Не робейте!
Говорите четко. Смотрите в глаза собеседникам, не делайте лишних жестов руками. Не мните пальцы, не ковыряйте губы, не "ээээкайте". Просто следите за собой, за положением своего тела, оттачивайте свои навыки общения и тогда, рано или поздно, это начнет у вас получаться.
Избавляйтесь от стеснительности, выкиньте из головы все мысли, которые мешают вам решиться на что-то важное. Устраните внутренние барьеры. Просто действуйте, переступая через страх и неуверенность!
Совет 18 - Помогайте людям
Если люди будут ценить вашу помощь, то они будут ценить ваш опыт, ваши знания и умения. Они ответят на помощь благодарностью и поддержкой. Они поверят в вас. И тогда вы поверите в себя!
Совет 19 - Не ищете каждый раз проблему в себе
Я всегда говорил о том, что во многих ситуациях нужно брать ответственность на себя, а не взваливать ее на других людей или на внешние обстоятельства. Но это следует правильно понимать.
Это значит, что вы сами можете решать то, какой будет ваша жизнь, а не кидать свою судьбу на произвол факторов, вам неподвластных. Я не хотел этим сказать, что проблему следует искать только в себе.
Если люди вас не понимают, не поддерживают темы, которые вы поднимаете в разговоре, это не всегда значит, что в этом виноваты только вы. Иногда это является проблемой других людей, а не вашей.
Есть люди, которые вас не смогут понять. Есть люди, которые все поднимают на смех, потому что у них такой характер. Есть люди, которые всегда все критикуют, потому что они озлоблены на мир.
Не со всеми люди вы сможете найти общий язык. От этого никуда не деться. Не нужно винить себя в том, что не является вашей виной.
Совет 20 - Спрашивайте себя: ну и что?
Этот совет я давал в других статьях. Давайте сделаю это еще раз.
Вам кажется, что вы произвели плохое впечатление, ну и что? Какая разница, что подумают о вас другие люди? Тем более не стоит об этом переживать, если вы видите их первый раз и в дальнейшем не будете иметь с ними много контактов.
Вы боитесь, что вам откажет девушка, если вы ее пригласите на свидание. Даже если откажет, ну и что? Какая разница? Зачем этого бояться? Какой в этом толк?
Вы боитесь своего начальника? Почему вы его боитесь? Что он вам может сделать? Он такой же человек как вы. Дети в детском саду, бывает, боятся своего воспитателя. Не будьте ребенком.
Вам страшно ходить на собеседование? Вам страшно просить большую зарплату? Вы боитесь, что о вас плохо подумают? Почему вас должно волновать то, что о вас подумают? Пускай думают, что хотят. У вас есть свои планы и свои цели. Какой-то абсурдный страх не должен вставать на их пути.
Если так вы приучите себя задавать такие вопросы каждый раз, как вы испытываете страх и сомнения, вы убедитесь в том, что многие ситуации не заслуживают того, чтобы переживать по их поводу. Нет никакого смысла в том, чтобы бояться людей, которые не могут причинить вам никакого вреда. Нет никакого смысла стесняться себя самого.
Мысли других людей о вас останутся только их мыслями. Какая разница, что происходит у них в головах?
Читать статью «Быстрый способ наплевать на чужое мнение».
Совет 21 - придерживайтесь своего мнения
Имейте твердую позицию и непоколебимые взгляды, относительно каких-то вещей. Не спешите со всеми соглашаться. Твердая позиция - не значит слепое упрямство во мнении. Это также не значит, что всегда нужно агрессивно защищать своей мнение, вести долгие бессмысленные споры (хотя, в некоторых ситуациях, защищаться приходится).
Это означает иметь прочную, обоснованную, обдуманную позицию, совокупность собственных принципов, которую не сможет поколебать каждое случайное мнение.
Я уверен в том, что я делаю правильное дело, поддерживая этот сайт и наполняя его статьями. Я уверен в том, что медитация приносит пользу, и люди лишаются многих преимуществ, если отказываются от этой практики. Я уверен, что люди сами несут ответственность за свои недостатки. Я уверен в том, что каждый человек может изменить себя.
Я имею прочные принципы и взгляды, на которых основываются мои слова и действия и поэтому я уверен в этих словах и действиях. Эта уверенность помогает мне продолжать делать то, что я делаю. Иногда ее начинают заслонять тучи сомнений, но за этими тучами всегда можно разглядеть Солнце, потому что оно никуда не исчезает.
Сформируйте свою жизненную позицию. Поймите, чего вы хотите от жизни. Обдумайте свои принципы, придерживайтесь их, но избегайте упрямства, слепой увлеченности и неприятия чужого мнения! Соблюдайте баланс между умеренным здоровым упрямством и мягкотелостью, будьте гибкими, но твердыми, опирайтесь на мнение других людей, но не нужно зависеть от него!
Сформулируйте свои принципы. Приведу в пример такой принцип: «если проявлять усердие, то все получится». Осознайте, то, насколько вы в этом принципе уверены. Рассуждайте так: «опыт многих людей подтверждает этот принцип. Тот кто действительно к чему-то стремится, не сдается, только тот чего-то достигает. Следовательно, я могу быть уверенным в этом принципе. И не важно, что говорят другие! Говорить могут что угодно!». Держитесь за этот принцип. Иногда его будет заслонять сомнение, тогда вновь возвращайтесь к вашей внутренней уверенности, вновь и вновь находите подтверждения истинности этой идеи в жизни и в опыте.
Совет 22 - Учитесь у жизни
Вам не обязательно нужно посещать какие-то специальные курсы по повышению уверенности в себе. Зачем это делать, зачем платить деньги, когда реальность предоставляет множество поводов развить это качество?
Зачем вам тренироваться в каких-то искусственных ситуациях, когда жизнь дает вам возможность оттачивать ваши навыки в ситуациях реальных?
Уверенность в себе вам нужна для жизни, вот и учитесь у жизни!
Больше общайтесь, знакомьтесь с другими людьми, ходите на встречи, коллективные мероприятия (лучше воздерживайтесь от алкоголя, почему - я написал в статье о трезвых вечеринках). Применяйте данные мной рекомендации на практике, следите за собой, осознавайте свои страх и неуверенность. Попробуйте понять, в каких вещах вы не уверены и почему. Что вы собираетесь с этим сделать?
Ходите на собеседования - это отличные бесплатные уроки делового общения и уверенности в себе. Только не забудьте поставить в резюме зарплату выше вашего текущего уровня. Чем выше зарплату вы просите, тем сложнее обосновать то, что вы достойны этих денег. Зато в процессе такого общения будет укрепляться ваша уверенность в себе.
Побочным эффектом такой тренировки может стать то, что вы найдете для себя более подходящую работу за бОльшие деньги. Разве не заманчиво не платить за уроки, а самому получать?
Совет 23 - развивайте себя
Конечно, очень сложно быть уверенным в своих качествах, если эти качества развиты слабо. Уверенность в себе должна опираться на что-то реальное, на ваши действительные достоинства.
Безусловно, восприятие себя, эмоциональный настрой - очень важные составляющие уверенности в себе. Людям необходимо перестать умалять свои достоинства и учиться справляться с сомнениями, о чем я писал выше.
Но, к сожалению, одного этого не достаточно. Я считаю, не совсем правильно искусственными способами повышать людям самооценку, убеждая их, что они лучше, чем они есть на самом деле. Повышение веры в себя обязательно должно сопровождаться работой над собой, саморазвитием, чтобы в человеке появилось то, в чем можно быть уверенным.
Поэтому развивайте свои личностные качества. Тому, как это сделать, посвящен этот блог. Читайте мои статьи, пытайтесь применять рекомендации. Развивайте силу воли, улучшайте самоконтроль.
Читайте больше книг любой направленности: художественную литературу, естественнонаучные книги, обучающие книги и т.д.
Повышайте свои профессиональные качества. Подумайте о том, чем вы хотите заниматься всю свою жизнь. Следуйте к этой цели.
Всегда стремитесь узнать что-то новое об этом мире, научиться каким-то навыкам. Когда вы осваиваете какие-то умения, повышается ваша уверенность в этих умениях. Ведь сложно сомневаться в том, чему вы посвятили столько времени и что у вас получается лучше остальных.
Подумайте о том, что вы хорошо умеете.
Если вы будете постоянно чему-то учиться, реализовывать свои умения на практике, видеть отдачу своим действиям, то тогда для неуверенности в себе станет намного меньше места!
Update 22.01.2014: Как я прочитал в книге Гибкое Сознание, оказывается люди, которые думают, что все их качества даны от природы и не поддаются изменению, менее уверены в себе, чем те, которые верят в возможность саморазвития и роста! Why it happens? Потому что люди с так называемой установкой на данность (качества нельзя развить) считают, что если они застенчивы, лишены обаяния, и недостаточно умны, то так будет всегда. Поэтому они боятся общения, так как оно лишний раз напомнит им об их «неискоренимых» недостатках.
Но люди с установкой на рост (качества можно развить) наоборот, не упускают возможности развить свои коммуникационные навыки и уверенность в себе. Для них сам факт того, что они не являются умными и уверенными в себе не говорит о том, что так будет всегда. Может им сложно общаться и верить в себя пока, но все поддается развитию. Именно поэтому неудачи не подрывают веру этих людей в себя. Они не боятся испытаний и только ищут повод для того, чтобы развить себя, стать лучше!
Чужая критика - не является для них приговором. Она становится ценной информацией, которую они могут использовать в целях саморазвития. Неудачи перестают быть неудачами, они становятся ценными уроками. Готовность к испытаниям и неудачам, здоровые упрямство и неуступчивость формируют в людях веру в себя! А если вы не будете стремиться к развитию своих качеств и считать себя никчемным человеком, который никогда не будет ни на что способен, вы так и ничего не добьетесь и не сможете развить уверенность в себе.
Поэтому еще раз напомнило, любые качества можно развить! Каждый человек может измениться! Вы страдаете неуверенностью в себе не потому что вы «такой человек», а потому что вы не приложили никаких усилия, чтобы измениться!
Совет 24 - принимайте свои недостатки
Я уже говорил о том, что следует знать свои сильные стороны. Но помимо этого, нужно знать свои недостатки. Зачем? Чтобы спокойно относиться к ним и понимать, над чем вам нужно поработать.
Вместо того, чтобы думать: "я такой плохой, я ничего не умею", нужно рассуждать так: "я умею это, это и то, но я слаб в этом, этом и том. Какие-то качества я могу улучшить, какие-то мне вообще не нужны, а с какими-то из них я не смогу ничего сделать. Это нормально, ведь нельзя быть идеальным".
Составьте список того, что вы умеете, а что у вас плохо получается. И подумайте над тем, что вы можете в себе улучшить. Воспринимайте эти недостатки не как данность, не как что-то неизменное, а как фронт для будущей работы.
Да, вы сейчас что-то не умеете, но в будущем ситуация может измениться, благодаря вашим усилиям. Все в ваших руках. Это понимание придаст вам лишнюю уверенность в своих силах, которая вам совсем не помешает.
Если вы будете верить в то, что практические любые качества можно развить (а это несомненно можно) и будете стремиться к этому, то вы перестанете избегать тех жизненных ситуаций, которых вы боялись из-за неуверенности в себе. Потому что, как я говорил ранее, многие из этих жизненных ситуаций являются тренировкой ваших личностных качеств.
У вас плохо обстоит дело с коммуникациями? Вместо того, чтобы избегать общения, наоборот, общайтесь! Только так вы сможете развить свои коммуникационные навыки.
Вы боитесь выступать на публике, так как думаете, что это у вас плохо получается? Есть только один способ этому научиться и, я думаю, вы догадываетесь какой.
Не избегайте того, чего боитесь, работайте над устранением своих недостатков, тех свойств вашей личности, в которых вы не уверены. Учитесь новым навыкам и используйте эти навыки на практике в самых разных жизненных ситуациях. Вместо того, чтобы пасовать перед трудностями, преодолевайте их, вооружившись желанием развиваться. И тогда вы откроете намного больше жизненных возможностей, чем, если бы вы сидели, просто сложа руки.
